Fisch & Meeresfrüchte

Rezept für gebackenes Sardellensteak

Name: Rezept für gebackenes Sardellensteak
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 0.5 kg Sardelle; 1 Zwiebel; 1 Tomate; 0.5 Zitrone; 1 Prise Petersilie; 50 ml Öl; 1 TL Salz; 0.5 Teeglas Wasser; 2 EL Tomatenpüree; 2 TL Rotes Paprikapulver

Lernen Sie Schritt für Schritt das praktische Rezept für im Ofen gebackenes Sardelleneintopfgericht, das mit wenigen Zutaten zubereitet wird. Ein köstliches Fischrezept, das Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können.

İyi Bir YemekCommunity-Autor

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Redaktionelles Küchenarchiv

Vorbereitung10 Min.

Garen20 Min.

SchwierigkeitMittel

PortionenFür 3 Personen

Energie-

Zutaten

Portionen anpassen:3Portionen

Zutaten

Sardelle

Zwiebel

Tomate

Zitrone

Petersilie

1 Prise

Öl

Salz

1 TL

Wasser

0.5 Teeglas

Tomatenpüree

2 EL

Rotes Paprikapulver

2 TL

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

8-Schritte-Zubereitung

Bereiten Sie die Sardellen vor

Ordnen Sie die gewaschenen und gereinigten Zutaten an Sardellen nacheinander in die Auflaufform geben.

Fügen Sie die Zwiebel hinzu

Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden und über die Sardellen verteilen.

Schneiden Sie die Tomate

Schneiden Sie die Tomate in runde Scheiben und legen Sie sie auf das Tablett.

Fügen Sie die Zitrone hinzu

Eine halbe Zitrone in Scheiben schneiden und neben den Fisch legen.

Streuen Sie die Petersilie

Gehackte Petersilie darüber streuen.

Bereiten Sie die Soße vor

Machen Sie eine Soße, indem Sie Öl, Wasser, Tomatenpüree und Salz vermischen.

Soße gießen

Gießen Sie die Soße, die Sie zubereitet haben, über den Sardellenpilak.

Kochen

Im vorgeheizten Ofen bei 175-180 Grad 20 Minuten backen.

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