search
bookmark
Kuru Nane
ecoDağ Hasadı & Kadim İpek Yolu Aromaları
La naturaleza en su estado más puroDoğal Uçucu Yağlar
biotechDried Mint
Esencia culinaria natural
Otlar & BaharatlarFicha n.º: #1903

Kuru Nane

Köpürtülmüş tereyağı dağlamasıyla yayla çorbasına ruh katan aroma (Mentha piperita).

check_circleEstado de alérgenos: libre

Este ingrediente crudo no pertenece de forma directa a ninguno de los 14 grupos de alérgenos regulados.

Calorías70 kcal
Proteínas3,8 g
Carbohidratos14,9 g
Grasa natural0,9 g
Por porción de referencia pura de 100gTabla de análisis detallada ↓
info

La información de alérgenos se refiere al ingrediente puro básico. En productos industriales envasados, revise la etiqueta del fabricante para detectar posibles contaminaciones cruzadas y aditivos.

Referencia de laboratorio • Porción pura de 100g

Valores nutricionales y calorías por 100 gramos

Tabla analítica de los principales macro y micronutrientes de Kuru Nane. Los valores corresponden a 100 gramos del ingrediente puro y crudo.

sciencePorción de referencia (por 100g)
Energía y caloríaslocal_fire_department
70 kcal
Equivalente a 293 kJ de energía
Proteínasfitness_center
3,8 g
Fuente de aminoácidos esenciales
Carbohidratosgrain
14,9 g
Azúcares naturales: 0 g
Grasa totalopacity
0,9 g
Ácidos grasos equilibrados

table_chartMicronutrientes y minerales (100g)

Fibra alimentaria8 gEquilibrio digestivo
Azúcares naturales0 gAzúcares propios de frutas/vegetales
Sodio31 mgSal mineral natural
Calcio243 mgHuesos y tejidos
Hierro11,9 mgEnergía celular
Vitamina C31,8 mgAntioxidante natural
verifiedLa Ingesta de Referencia (IR) se basa en las necesidades de 2.000 kcal diarias de un adulto promedio.Estándar: USDA FoodData Central y TÜRKOMP
Práctica y oficio en la cocina

Guía del cocinero para Kuru Nane

Sutileza tradicional y secretos de fogón, desde el equilibrio del calor sobre la llama hasta el poder de un marinado.

skillet
Sección 01

Mutfakta Kullanımı

Aroma Dağlama (Blooming)

Kuru Nane, baharatlar tencereye doğrudan değil, sıcak yağda 10-15 saniye hafifçe çevrilerek uçucu yağları açığa çıkarılmalıdır.

Taze Otları Sona Saklayın

Taze fesleğen, dereotu ve maydanoz pişme bittikten sonra eklenmeli; yüksek ısıda aromalarını ve C vitaminini kaybederler.

kitchen
Sección 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Işık ve Isıdan KorumaKaranlık Çekmece

Ocak üstü baharatlıklar baharatın bayatlamasına neden olur; karanlık çekmecede cam kavanozda saklanmalıdır.

Taze Otlar Kavanozda SuyaVazo Yöntemi

Taze maydanoz ve nane sapları bir bardak suya konup üzerine buzdolabı poşeti geçirilerek dolapta 2 hafta taze tutulabilir.

swap_horiz
Sección 03

İkame Rehberi

Kuru vs Taze Oranı1:3 Oranı

1 yemek kaşığı taze ot yerine 1 çay kaşığı kuru ot (1:3 oranı) konsantre aroma sağlar.

tips_and_updatesTane karabiber ve kimyonu toz almak yerine yemek yaparken değirmende taze çekmek lezzeti 10 kat artırır.
Química y armonía en la cocina

Pilares que suelen combinarse juntos