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Altın keten tohumu
ecoGüneşte Kurutulmuş Ağaç Mahsulü
La naturaleza en su estado más puropH 6.0 – 6.5
biotechGolden Flaxseed
Esencia culinaria natural
Kuruyemiş & TohumlarFicha n.º: #3114

Altın keten tohumu

Sindirim dostu lignan ve lif zengini fonksiyonel tohum.

check_circleEstado de alérgenos: libre

Este ingrediente crudo no pertenece de forma directa a ninguno de los 14 grupos de alérgenos regulados.

Calorías534 kcal
Proteínas18,3 g
Carbohidratos28,9 g
Grasa natural42,2 g
Por porción de referencia pura de 100gTabla de análisis detallada ↓
info

La información de alérgenos se refiere al ingrediente puro básico. En productos industriales envasados, revise la etiqueta del fabricante para detectar posibles contaminaciones cruzadas y aditivos.

Referencia de laboratorio • Porción pura de 100g

Valores nutricionales y calorías por 100 gramos

Tabla analítica de los principales macro y micronutrientes de Altın keten tohumu. Los valores corresponden a 100 gramos del ingrediente puro y crudo.

sciencePorción de referencia (por 100g)
Energía y caloríaslocal_fire_department
534 kcal
Equivalente a 2.234 kJ de energía
Proteínasfitness_center
18,3 g
Fuente de aminoácidos esenciales
Carbohidratosgrain
28,9 g
Azúcares naturales: 0 g
Grasa totalopacity
42,2 g
Ácidos grasos equilibrados

table_chartMicronutrientes y minerales (100g)

Fibra alimentaria0 gEquilibrio digestivo
Azúcares naturales0 gAzúcares propios de frutas/vegetales
Sodio0 mgSal mineral natural
Calcio0 mgHuesos y tejidos
Hierro0 mgEnergía celular
Vitamina C0 mgAntioxidante natural
verifiedLa Ingesta de Referencia (IR) se basa en las necesidades de 2.000 kcal diarias de un adulto promedio.Estándar: USDA FoodData Central y TÜRKOMP
Práctica y oficio en la cocina

Guía del cocinero para Altın keten tohumu

Sutileza tradicional y secretos de fogón, desde el equilibrio del calor sobre la llama hasta el poder de un marinado.

skillet
Sección 01

Mutfakta Kullanımı

Tavada Kuru Kavurma

Altın keten tohumu, kullanmadan önce yağsız tavada 2-3 dakika kısık ateşte kokusu çıkana kadar hafifçe kavurmak aromayı katlar.

Sos ve Ezmelerde Bağlayıcı

Ceviz, fındık ve badem un haline getirildiğinde tarator ve çorbalara muazzam bir gövde ve kıvam kazandırır.

kitchen
Sección 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Buzdolabında SaklamaDolapta Sakla

Yüksek doğal yağ içerdiklerinden oda sıcaklığında acılaşabilirler; cam kavanozda buzdolabında veya dondurucuda saklanmalıdır.

Nemden KorumaKuru Ortam

Kapağı sıkı kapalı tutulmalı, çıtırlığını kaybetmemesi için neme maruz bırakılmamalıdır.

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Sección 03

İkame Rehberi

Tohum ve Yemiş TakasıAromatik Doku

Ceviz yerine fındık, susam yerine çörekotu tat ve doku benzerliğiyle kolaylıkla kullanılabilir.

tips_and_updatesCevizin acı kabuk tadını almak için 15 dakika ılık suda bekletip zarını kolayca soyabilirsiniz.
Química y armonía en la cocina

Pilares que suelen combinarse juntos