search
bookmark
Página permanente independientearrow_backVolver al diccionario
Ay Çekirdeği İçi
ecoGüneşte Kurutulmuş Ağaç Mahsulü
La naturaleza en su estado más puropH 6.0 – 6.5
biotechSunflower Seeds
Esencia culinaria natural
Kuruyemiş & TohumlarFicha n.º: #1806

Ay Çekirdeği İçi

Kavrulmuş çerez veya ekmek üstü tohumu.

check_circleEstado de alérgenos: libre

Este ingrediente crudo no pertenece de forma directa a ninguno de los 14 grupos de alérgenos regulados.

Calorías584 kcal
Proteínas20,8 g
Carbohidratos20 g
Grasa natural51,5 g
Por porción de referencia pura de 100gTabla de análisis detallada ↓
info

La información de alérgenos se refiere al ingrediente puro básico. En productos industriales envasados, revise la etiqueta del fabricante para detectar posibles contaminaciones cruzadas y aditivos.

Referencia de laboratorio • Porción pura de 100g

Valores nutricionales y calorías por 100 gramos

Tabla analítica de los principales macro y micronutrientes de Ay Çekirdeği İçi. Los valores corresponden a 100 gramos del ingrediente puro y crudo.

sciencePorción de referencia (por 100g)
Energía y caloríaslocal_fire_department
584 kcal
Equivalente a 2.443 kJ de energía
Proteínasfitness_center
20,8 g
Fuente de aminoácidos esenciales
Carbohidratosgrain
20 g
Azúcares naturales: 2,6 g
Grasa totalopacity
51,5 g
Ácidos grasos equilibrados

table_chartMicronutrientes y minerales (100g)

Fibra alimentaria8,6 gEquilibrio digestivo
Azúcares naturales2,6 gAzúcares propios de frutas/vegetales
Sodio9 mgSal mineral natural
Calcio78 mgHuesos y tejidos
Hierro5,3 mgEnergía celular
Vitamina C1,4 mgAntioxidante natural
verifiedLa Ingesta de Referencia (IR) se basa en las necesidades de 2.000 kcal diarias de un adulto promedio.Estándar: USDA FoodData Central y TÜRKOMP
Práctica y oficio en la cocina

Guía del cocinero para Ay Çekirdeği İçi

Sutileza tradicional y secretos de fogón, desde el equilibrio del calor sobre la llama hasta el poder de un marinado.

skillet
Sección 01

Mutfakta Kullanımı

Tavada Kuru Kavurma

Ay Çekirdeği İçi, kullanmadan önce yağsız tavada 2-3 dakika kısık ateşte kokusu çıkana kadar hafifçe kavurmak aromayı katlar.

Sos ve Ezmelerde Bağlayıcı

Ceviz, fındık ve badem un haline getirildiğinde tarator ve çorbalara muazzam bir gövde ve kıvam kazandırır.

kitchen
Sección 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Buzdolabında SaklamaDolapta Sakla

Yüksek doğal yağ içerdiklerinden oda sıcaklığında acılaşabilirler; cam kavanozda buzdolabında veya dondurucuda saklanmalıdır.

Nemden KorumaKuru Ortam

Kapağı sıkı kapalı tutulmalı, çıtırlığını kaybetmemesi için neme maruz bırakılmamalıdır.

swap_horiz
Sección 03

İkame Rehberi

Tohum ve Yemiş TakasıAromatik Doku

Ceviz yerine fındık, susam yerine çörekotu tat ve doku benzerliğiyle kolaylıkla kullanılabilir.

tips_and_updatesCevizin acı kabuk tadını almak için 15 dakika ılık suda bekletip zarını kolayca soyabilirsiniz.
Química y armonía en la cocina

Pilares que suelen combinarse juntos