search
bookmark
Ayran
ecoGeleneksel Demleme & Fermente İçecekler
Nature at Its PurestpH 3.5 – 5.5
biotechAyran
Natural Kitchen Essence
BeveragesEntry No: #2103

Ayran

Yoğurt, su ve bir tutam tuzun ferahlatıcı mucizesi.

check_circleAllergen Status: Clear

This raw ingredient does not directly belong to any of the 14 regulated core allergen groups.

Calories36 kcal
Protein1.7 g
Carbs3.6 g
Natural Fat1.5 g
Per 100g pure reference portionDetailed analysis table ↓
soup_kitchenRecipes
info

Allergen information applies to the pure base ingredient. For packaged industrial products, check the manufacturer's label for possible cross-contamination and additives.

Laboratory Reference • 100g Pure Portion

Nutrition Facts & Calories per 100 Grams

Analysed table of the core macro- and micronutrients in Ayran. Values are based on 100 grams of the pure, raw ingredient.

scienceReference portion (per 100g)
Energy & Calorieslocal_fire_department
36 kcal
151 kJ energy equivalent
Proteinfitness_center
1.7 g
Source of building-block amino acids
Carbohydratesgrain
3.6 g
Natural sugars: 3.6 g
Total Fatopacity
1.5 g
Balanced fatty acids

table_chartMicronutrients & Minerals (100g)

Dietary Fibre0 gDigestive balance
Natural Sugars3.6 gPure fruit/vegetable sugars
Sodium200 mgNatural mineral salt
Calcium65 mgBones & tissue
Iron0 mgCellular energy
Vitamin C0.3 mgNatural antioxidant
verifiedReference Intake (RI) is based on the 2,000 kcal daily requirement of an average adult.Standard: USDA FoodData Central & TÜRKOMP
Kitchen Practice & Craft

The Cook's Guide to Ayran

Traditional hearthside finesse and kitchen secrets, from heat balance over the flame to the power of a marinade.

skillet
Section 01

Mutfakta Kullanımı

Demleme Sıcaklığı

Köpüklü Yayık Ayranı, çay ve bitki çayları fokurdayan kaynar suyla değil, 85°c – 90°c dinlenmiş suyla demlendiğinde acılaşmaz.

Yemeklerde Kullanım

Şalgam suyu ve elma sirkesi marinasyonlarda asidite verici olarak et liflerini yumuşatır.

kitchen
Section 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Açıldıktan Sonra Soğuk Zincir2°C – 4°C

Fermente içecekler açıldıktan sonra buzdolabında kapağı sıkıca kapalı olarak 3-5 gün içinde tüketilmelidir.

Kuru Çay Nemsiz YerdeHava Geçirmez

Kuru çay ortamdaki nemi ve kokuyu çeker; teneke kutuda baharatlardan uzakta saklanmalıdır.

swap_horiz
Section 03

İkame Rehberi

Benzer Fonksiyonlu İçeceklerAsit Dengesi

Marinasyonlarda sirke yerine limon suyu veya nar ekşisi benzer asidik fonksiyonu üstlenir.

tips_and_updatesÇayı demlerken suyu demliğe yukarıdan havalandırarak dökmek oksijen miktarını artırır ve lezzetini açar.
From Kitchen to Table

Recipes with Ayran

Recipes made with this ingredient, published by our community.

See All Resultsarrow_forward
Chocolatetown Special Chocolate Cake Recipe45 min • Medium

Chocolatetown Special Chocolate Cake Recipe

Chocolatetown special chocolate cake recipe; It is a classic chocolate cake baked in the oven with short preparation. In this recipe, you combine the wet…

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Kitchen Chemistry & Harmony

Cornerstones Often Used Together