Yoğurt (Geleneksel)
ecoGeleneksel Fermantasyon • Kültür Mirası
Природа в чистом видеpH 4.1 – 4.3
biotechLactobacillus bulgaricus & Streptococcus thermophilus
Натуральная кулинарная основа
Süt ÜrünleriЗапись №: #1403

Yoğurt (Geleneksel)

Sütün laktik asit fermantasyonuyla elde edilen, Türk mutfağının omurgası probiyotik süt ürünü.

warningСодержит аллерген: Süt

По своей природе этот продукт содержит «Süt», одну из 14 регламентированных групп аллергенов. Людям с пищевой чувствительностью рекомендуется проявлять осторожность.

Калории61 ккал
Белки3,5 г
Углеводы4,7 г
Натуральные жиры3,3 г
На 100 г эталонной порцииПодробная таблица состава ↓
info

Информация об аллергенах относится к продукту в чистом сыром виде. Для упакованных промышленных товаров всегда проверяйте этикетку производителя на предмет перекрестного загрязнения и добавок.

Лабораторный эталон • Порция 100 г в чистом виде

Пищевая ценность и калорийность на 100 граммов

Таблица основных макро- и микронутриентов в: Yoğurt (Geleneksel). Значения указаны для 100 г чистого сырого продукта.

scienceЭталонная порция (на 100 г)
Энергетическая ценностьlocal_fire_department
61 ккал
255 кДж энергетический эквивалент
Белкиfitness_center
3,5 г
Источник незаменимых аминокислот
Углеводыgrain
4,7 г
Природные сахара: 4,7 г
Всего жировopacity
3,3 г
Сбалансированные жирные кислоты

table_chartМикронутриенты и минералы (100 г)

Пищевые волокна (клетчатка)0 гБаланс пищеварения
Природные сахара4,7 гСахара из фруктов и овощей
Натрий46 мгПриродная минеральная соль
Кальций121 мгКости и ткани
Железо0,1 мгКлеточная энергия
Витамин C0,5 мгПриродный антиоксидант
verifiedРекомендуемая суточная норма (РСН) рассчитана исходя из потребности взрослого человека в 2000 ккал/день.Стандарт: USDA FoodData Central и TÜRKOMP
Кулинарная практика и мастерство

Гид повара по: Yoğurt (Geleneksel)

Традиционные тонкости и секреты очага: от температурного баланса на огне до силы правильного маринада.

skillet
Раздел 01

Mutfakta Kullanımı

Çorbalarda Terbiye (Temperleme)

Yayla ve tarhana çorbalarında kesilmemesi için yoğurt mutlaka oda sıcaklığında olmalı; ılık çorba suyuyla azar azar ılıtılıp en son eklenmelidir.

Cacık ve Soğuk Mezeler

Sarımsak, sızma zeytinyağı ve taze nane eşliğinde ferahlatıcı mezelerin omurgasını oluşturur. Tülbentten süzüldüğünde meze tutuculuğu katlanır.

Marinasyon Gücü

Laktik asit içeriği sayesinde tavuk ve kuzu etlerinin liflerini parçalamadan yumuşatan en dengeli doğal terbiye bazıdır.

kitchen
Раздел 02

Saklama Koşulları & İpuçları

İdeal Sıcaklık2°C – 4°C

2°C – 4°C arasında buzdolabında, hava almayan cam kavanozda veya sırsız geleneksel toprak çömlekte saklanmalıdır.

Suyunu Asla Dökmeyin!B2 Vitamini

Yüzeyde biriken yeşilimsi yoğurt suyu yüksek oranda riboflavin (B2 vitamini) ve kalsiyum içerir. Karıştırılmalı veya çorbalara katılmalıdır.

Metal Kaşık DeğdirmeyinTahta / Porselen

Canlı mayanın asiditesini korumak ve erken sulanmasını önlemek için daima kuru tahta veya porselen kaşık kullanın.

swap_horiz
Раздел 03

İkame Rehberi

Süzme Yoğurt / Labne1:1 Oran

Kıvamlı dip soslar ve mezeler için suyla hafif açılarak aynı asidite ve yoğunluk sağlanabilir.

Kefir veya AyranAkışkan

Çorba terbiyelerinde ve marine soslarında daha hafif ve fermente lezzeti koruyan akışkan bir alternatif.

tips_and_updatesHamur işlerinde süt yerine yoğurt kullanmak poğaçaların daha kıyır ve uzun süre yumuşak kalmasını sağlar.
Кулинарная гармония и химия

Идеальные вкусовые сочетания