Salatalık
ecoMevsimlik Hasat • Yerli Tarım
Природа в чистом видеpH 5.2 – 6.5
biotechCucumber
Натуральная кулинарная основа
SebzelerЗапись №: #1002

Salatalık

Yüksek su oranı ve ferahlatıcı çıtırlığıyla soğuk sofraların ve cacığın vazgeçilmezi (Cucumis sativus).

check_circleСтатус аллергенов: безопасно

Этот продукт в чистом виде не входит ни в одну из 14 регламентированных групп аллергенов.

Калории16 ккал
Белки0,7 г
Углеводы3,6 г
Натуральные жиры0,1 г
На 100 г эталонной порцииПодробная таблица состава ↓
info

Информация об аллергенах относится к продукту в чистом сыром виде. Для упакованных промышленных товаров всегда проверяйте этикетку производителя на предмет перекрестного загрязнения и добавок.

Лабораторный эталон • Порция 100 г в чистом виде

Пищевая ценность и калорийность на 100 граммов

Таблица основных макро- и микронутриентов в: Salatalık. Значения указаны для 100 г чистого сырого продукта.

scienceЭталонная порция (на 100 г)
Энергетическая ценностьlocal_fire_department
16 ккал
67 кДж энергетический эквивалент
Белкиfitness_center
0,7 г
Источник незаменимых аминокислот
Углеводыgrain
3,6 г
Природные сахара: 1,7 г
Всего жировopacity
0,1 г
Сбалансированные жирные кислоты

table_chartМикронутриенты и минералы (100 г)

Пищевые волокна (клетчатка)0,5 гБаланс пищеварения
Природные сахара1,7 гСахара из фруктов и овощей
Натрий2 мгПриродная минеральная соль
Кальций16 мгКости и ткани
Железо0,3 мгКлеточная энергия
Витамин C2,8 мгПриродный антиоксидант
verifiedРекомендуемая суточная норма (РСН) рассчитана исходя из потребности взрослого человека в 2000 ккал/день.Стандарт: USDA FoodData Central и TÜRKOMP
Кулинарная практика и мастерство

Гид повара по: Salatalık

Традиционные тонкости и секреты очага: от температурного баланса на огне до силы правильного маринада.

skillet
Раздел 01

Mutfakta Kullanımı

Doğal Isı Dengesi & Dirilik

Salatalık, sebzelerin hücre yapısını ve canlı rengini korumak için yüksek ateşte hızlı soteleme veya buharda pişirme tercih edilmelidir.

Tuzlama Zamanlaması

Sebzeler suyunu erken salmasın istiyorsanız tuzu pişmenin sonuna doğru; yumuşamasını istiyorsanız başında ekleyin.

kitchen
Раздел 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Buzdolabı Sebzelik Bölümü4°C – 6°C

Yıkamadan, kağıt havluya sarılı halde delikli poşette 4°C – 6°C'de nemini koruyarak 5-7 gün saklayınız.

Nem KontrolüKuru Saklama

Yıkanarak dolaba konan sebzelerde bakteri üremesi hızlanır; sadece tüketmeden hemen önce yıkayınız.

swap_horiz
Раздел 03

İkame Rehberi

Mevsimlik SebzelerBenzer Doku

Aynı mevsimde hasat edilen benzer su ve lif oranına sahip sebzelerle 1:1 oranında ikame edilebilir.

tips_and_updatesSebzeleri kaynar tuzlu suda haşladıktan hemen sonra buzlu suya atmak (şoklama) rengini capcanlı tutar.
Кулинарная гармония и химия

Идеальные вкусовые сочетания