Sarımsak
ecoTaşköprü & Kadim Şifa Mirası
الطبيعة في أنقى صورهاpH 5.8 – 6.2
biotechAllium sativum
جوهر المطبخ الطبيعي
Sebzelerرقم السجل: #1006

Sarımsak

Kuvvetli allisin içeriği, keskin aroması ve bağışıklık desteğiyle kadim şifa ve lezzet verici (Allium sativum).

check_circleحالة مسببات الحساسية: خالٍ

لا ينتمي هذا المكون الخام بشكل مباشر إلى أي من مجموعات مسببات الحساسية الـ 14 المنظمة.

السعرات149 سعرة حرارية
البروتين6,4 غ
الكربوهيدرات33,1 غ
الدهون الطبيعية0,5 غ
لكل 100غ حصة مرجعية نقيةجدول التحليل المفصل ↓
info

تنطبق معلومات مسببات الحساسية على المكون الأساسي النقي. بالنسبة للمنتجات المصنعة والمعبأة، تحقق من ملصق الشركة المصنعة للتأكد من عدم وجود تلوث تبادلي وإضافات.

مرجع مخبري • حصة نقية 100غ

الحقائق الغذائية والسعرات الحرارية لكل 100 غرام

جدول تحليلي للمغذيات الكبرى والصغرى الأساسية في Sarımsak. تستند القيم إلى 100 غرام من المكون النقي الخام.

scienceحصة مرجعية (لكل 100غ)
الطاقة والسعرات الحراريةlocal_fire_department
149 سعرة حرارية
ما يعادل 623 كيلوجول من الطاقة
البروتينfitness_center
6,4 غ
مصدر للأحماض الأمينية البنائية
الكربوهيدراتgrain
33,1 غ
سكريات طبيعية: 1 غ
إجمالي الدهونopacity
0,5 غ
أحماض دهنية متوازنة

table_chartالمغذيات الدقيقة والمعادن (100غ)

الألياف الغذائية2,1 غتوازن الجهاز الهضمي
السكريات الطبيعية1 غسكريات فواكه/خضار نقية
الصوديوم17 ملغملح معدني طبيعي
الكالسيوم181 ملغالعظام والأنسجة
الحديد1,7 ملغطاقة خلوية
فيتامين ج31,2 ملغمضاد أكسدة طبيعي
verifiedيستند المدخول المرجعي (RI) إلى الاحتياج اليومي للبالغين البالغ 2000 سعرة حرارية.المعيار: USDA FoodData Central و TÜRKOMP
ممارسة المطبخ والصنعة

دليل الطاهي إلى Sarımsak

براعة الموقد التقليدي وأسرار المطبخ، من موازنة الحرارة على اللهب إلى سر التتبيل.

skillet
القسم 01

Mutfakta Kullanımı

Allisin Aktivasyonu (Ezme Kuralı)

Sarımsağın içindeki allisin maddesi hücre zarı parçalandığında açığa çıkar; ezildikten sonra havada 5-10 dakika bekletilirse lezzet ve şifası maksimuma ulaşır.

Düşük Isıda Yağa Aroma Verme

Kızgın yağa atıldığında hızla yanıp acılaşır; soğuk yağa eklenip kısık ateşte kokusu yağa geçene kadar nazikçe ısıtılmalıdır.

Fırında Bütün Baş Konfi

Zeytinyağı içinde 120°C fırında 1 saat piştiğinde kremamsı, fındıksı ve tatlı bir ezme formuna dönüşür.

kitchen
القسم 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Asla Buzdolabına Koymayın!Nemden Uzak

Buzdolabındaki nem sarımsağın küflenmesine ve erken filizlenmesine neden olur; daima oda ısısında hava alan kapta tutulmalıdır.

Serin & Karanlık Kiler15°C – 18°C

Toprak çömlek veya hava delikli seramik sarımsaklık içinde 4-6 aya kadar tazeliğini ve diriliğini korur.

swap_horiz
القسم 03

İkame Rehberi

Sarımsak Tozu / Granül1/4 Oran

Kuru ovma baharat karışımlarında ve soslarda 1 diş sarımsak yerine 1/4 çay kaşığı toz kullanılabilir.

Taze Sarımsak SaplarıMevsimlik

İlkbahar aylarında daha hafif ve narin aromalı zeytinyağlı taban ikamesi.

tips_and_updatesSarımsağın ortasındaki yeşil filiz (cücük) mideyi yorabilir ve acılık verebilir; boyuna ikiye kesip bu kısmı çıkartabilirsiniz.
كيمياء المطبخ وتناغمه

ركائز تُستخدم معاً غالباً