Altın keten tohumu
ecoGüneşte Kurutulmuş Ağaç Mahsulü
الطبيعة في أنقى صورهاpH 6.0 – 6.5
biotechGolden Flaxseed
جوهر المطبخ الطبيعي
Kuruyemiş & Tohumlarرقم السجل: #3114

Altın keten tohumu

Sindirim dostu lignan ve lif zengini fonksiyonel tohum.

check_circleحالة مسببات الحساسية: خالٍ

لا ينتمي هذا المكون الخام بشكل مباشر إلى أي من مجموعات مسببات الحساسية الـ 14 المنظمة.

السعرات534 سعرة حرارية
البروتين18,3 غ
الكربوهيدرات28,9 غ
الدهون الطبيعية42,2 غ
لكل 100غ حصة مرجعية نقيةجدول التحليل المفصل ↓
info

تنطبق معلومات مسببات الحساسية على المكون الأساسي النقي. بالنسبة للمنتجات المصنعة والمعبأة، تحقق من ملصق الشركة المصنعة للتأكد من عدم وجود تلوث تبادلي وإضافات.

مرجع مخبري • حصة نقية 100غ

الحقائق الغذائية والسعرات الحرارية لكل 100 غرام

جدول تحليلي للمغذيات الكبرى والصغرى الأساسية في Altın keten tohumu. تستند القيم إلى 100 غرام من المكون النقي الخام.

scienceحصة مرجعية (لكل 100غ)
الطاقة والسعرات الحراريةlocal_fire_department
534 سعرة حرارية
ما يعادل 2.234 كيلوجول من الطاقة
البروتينfitness_center
18,3 غ
مصدر للأحماض الأمينية البنائية
الكربوهيدراتgrain
28,9 غ
سكريات طبيعية: 0 غ
إجمالي الدهونopacity
42,2 غ
أحماض دهنية متوازنة

table_chartالمغذيات الدقيقة والمعادن (100غ)

الألياف الغذائية0 غتوازن الجهاز الهضمي
السكريات الطبيعية0 غسكريات فواكه/خضار نقية
الصوديوم0 ملغملح معدني طبيعي
الكالسيوم0 ملغالعظام والأنسجة
الحديد0 ملغطاقة خلوية
فيتامين ج0 ملغمضاد أكسدة طبيعي
verifiedيستند المدخول المرجعي (RI) إلى الاحتياج اليومي للبالغين البالغ 2000 سعرة حرارية.المعيار: USDA FoodData Central و TÜRKOMP
ممارسة المطبخ والصنعة

دليل الطاهي إلى Altın keten tohumu

براعة الموقد التقليدي وأسرار المطبخ، من موازنة الحرارة على اللهب إلى سر التتبيل.

skillet
القسم 01

Mutfakta Kullanımı

Tavada Kuru Kavurma

Altın keten tohumu, kullanmadan önce yağsız tavada 2-3 dakika kısık ateşte kokusu çıkana kadar hafifçe kavurmak aromayı katlar.

Sos ve Ezmelerde Bağlayıcı

Ceviz, fındık ve badem un haline getirildiğinde tarator ve çorbalara muazzam bir gövde ve kıvam kazandırır.

kitchen
القسم 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Buzdolabında SaklamaDolapta Sakla

Yüksek doğal yağ içerdiklerinden oda sıcaklığında acılaşabilirler; cam kavanozda buzdolabında veya dondurucuda saklanmalıdır.

Nemden KorumaKuru Ortam

Kapağı sıkı kapalı tutulmalı, çıtırlığını kaybetmemesi için neme maruz bırakılmamalıdır.

swap_horiz
القسم 03

İkame Rehberi

Tohum ve Yemiş TakasıAromatik Doku

Ceviz yerine fındık, susam yerine çörekotu tat ve doku benzerliğiyle kolaylıkla kullanılabilir.

tips_and_updatesCevizin acı kabuk tadını almak için 15 dakika ılık suda bekletip zarını kolayca soyabilirsiniz.
كيمياء المطبخ وتناغمه

ركائز تُستخدم معاً غالباً