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ecoMevsimlik Hasat • Yerli Tarım

La natura nella sua forma più purapH 5.2 – 6.5

biotechAvocado

Essenza naturale della cucina

SebzelerVoce n.: #2119

Alanya Avokadosu

Sağlıklı tekli doymamış yağlar içeren, kremsi meyve (Persea americana).

check_circleStato allergeni: Libero

Questo ingrediente grezzo non appartiene direttamente a nessuno dei 14 gruppi di allergeni principali regolamentati.

Calorie160 kcal

Proteine2 g

Carboidrati8,5 g

Grassi naturali14,7 g

Porzione di riferimento di 100g a crudoTabella di analisi dettagliata ↓

info

Le informazioni sugli allergeni si riferiscono all'ingrediente base puro. Per i prodotti confezionati industriali, verificare sempre l'etichetta del produttore per eventuali contaminazioni crociate e additivi.

Riferimento di Laboratorio • Porzione Pura da 100g

Valori nutrizionali e calorie per 100 grammi

Tabella analitica dei principali macro e micronutrienti in Alanya Avokadosu. I valori si riferiscono a 100 grammi di ingrediente puro a crudo.

sciencePorzione di riferimento (su 100g)

Energia e calorielocal_fire_department

160 kcal

669 kJ equivalente energetico

Proteinefitness_center

2 g

Fonte di amminoacidi essenziali

Carboidratigrain

8,5 g

Zuccheri naturali: 0 g

Grassi totaliopacity

14,7 g

Acidi grassi bilanciati

table_chartMicronutrienti e minerali (100g)

Fibre alimentari6,7 gEquilibrio digestivo

Zuccheri naturali0 gZuccheri puri da frutta/verdura

Sodio0 mgSale minerale naturale

Calcio0 mgOssa e tessuti

Ferro0 mgEnergia cellulare

Vitamina C0 mgAntiossidante naturale

verifiedLe assunzioni di riferimento (AR) si basano sul fabbisogno giornaliero di 2.000 kcal di un adulto medio.Standard: USDA FoodData Central & TÜRKOMP

Pratica e Maestria ai Fornelli

Guida culinaria per Alanya Avokadosu

Accorgimenti tradizionali del focolare e segreti di cucina, dal controllo del calore sulla fiamma all'efficacia di una marinatura.

skillet

Sezione 01

Mutfakta Kullanımı

Doğal Isı Dengesi & Dirilik

Alanya Avokadosu, sebzelerin hücre yapısını ve canlı rengini korumak için yüksek ateşte hızlı soteleme veya buharda pişirme tercih edilmelidir.

Tuzlama Zamanlaması

Sebzeler suyunu erken salmasın istiyorsanız tuzu pişmenin sonuna doğru; yumuşamasını istiyorsanız başında ekleyin.

kitchen

Sezione 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Buzdolabı Sebzelik Bölümü4°C – 6°C

Yıkamadan, kağıt havluya sarılı halde delikli poşette 4°C – 6°C'de nemini koruyarak 5-7 gün saklayınız.

Nem KontrolüKuru Saklama

Yıkanarak dolaba konan sebzelerde bakteri üremesi hızlanır; sadece tüketmeden hemen önce yıkayınız.

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Sezione 03

İkame Rehberi

Mevsimlik SebzelerBenzer Doku

Aynı mevsimde hasat edilen benzer su ve lif oranına sahip sebzelerle 1:1 oranında ikame edilebilir.

tips_and_updatesSebzeleri kaynar tuzlu suda haşladıktan hemen sonra buzlu suya atmak (şoklama) rengini capcanlı tutar.

Chimica e Armonia in Cucina

Pilastri spesso abbinati insieme

Abbinamenti tradizionali in cucina

nutrition

Kuru SoğanAromatik Taban

spa

SarımsakKarakter & Doku

oil_barrel

Sızma ZeytinyağıKadife Parlaklık