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Recette Fit Date Bar

Name: Recette Fit Date Bar
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 portions
Ingredients: 20 Dattes; 1 tasse Noix grossièrement moulues; 1 Graines de sésame; 100 g Chocolat noir à 70 %; 2 c. à s. Tahini

Recette Fit Date Bar pour ceux qui souhaitent une collation sans sucre, pratique et saine. Complétez cette délicieuse barre préparée à base de dattes, de noix et de sésame avec du chocolat et du tahini.

İyi Bir YemekRédacteur de la communauté

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Préparation15 min

Cuisson-

DifficultéFacile

PortionsPour 5 personnes

Énergie-

Ingrédients

Proportions :5portions

Ingrédients

Dattes

Noix grossièrement moulues

1 tasse

Graines de sésame

Chocolat noir à 70 %

Tahini

2 c. à s.

Préparation étape par étape

Préparation en 3 étapes

Broyer les dattes et les noix

Broyer les dattes et les noix dans le rondo jusqu'à obtenir un mélange lisse.

Façonner en cylindres et enrober de graines de sésame

Placez le mélange sur le plan de travail, divisez-le en deux, façonnez-le en un long cylindre et enduisez-le de graines de sésame.

Ajouter du chocolat et du tahini

Faire fondre le chocolat au bain-marie, remplir l'espace au milieu, arroser de tahini et façonner avec un cure-dent.

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