search
bookmark
Ana YemeklerTavuk & Hindi Yemekleri#tavuklu salata tarifi#tavuk göğsü salatası#tavuklu sebze salatası#mantarlı salata#mor soğanlı salata#sağlıklı salata tarifi#pratik salata#proteinli salata#öğle yemeği tarifi#diyet salata tarifi#malzemeleri#nasıl yapılır

Tavuklu Mantarlı Sebze Salatası Tarifi (Tavuk Göğsü ile)

Bu tavuklu mantarlı sebze salatası tarifi, tavuk göğsünü aromalı bir suda kısa süre pişirip soğutarak hazırlanır. Mantar, mor soğan ve sarımsakla hafif sotelendiğinde dengeli bir öğün olur. Malzemeleri pratik, nasıl yapılır adımları kısa ve nettir; servis etmeden önce biraz dinlendirmen yeterli.

Tavuklu Mantarlı Sebze Salatası Tarifi (Tavuk Göğsü ile)
Editoryal Mutfak Arşivi
Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk
ZorlukKolay
Porsiyon6 Kişilik
Enerji-

Gerekli Malzemeler

Ölçü:6porsiyon

Malzemeler

Mantar (yaklaşık 250 g), dilimlenmiş
Kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, 8 parça/
Mor soğan (ince yarım ay doğranmış)
Tuzsuz tavuk suyu (yaklaşık 480 ml)
Az tuzlu tavuk suyu (yaklaşık 240 ml)
Zeytinyağı
Kuru biberiye
Tuz (damak tadına göre)
Karabiber (damak tadına göre)
Sarımsak (ezilmiş)

Adım Adım Hazırlanışı

6 Aşamalı Pişirme
01

Tavuğu haşla

Tavuk göğüslerini bir tencereye al. Tavuk sularını (tuzsuz ve az tuzlu) ekle; tavuklar sıvının içinde kalmalı. Orta ateşte kaynama noktasına getir, sonra ateşi kıs ve 12–15 dakika tavuk pişene kadar hafifçe kaynat.

02

Dinlendir ve didikle

Tavukları sudan çıkar, 5 dakika ılınmaya bırak. Sonra iki çatalla lif lif didikle ya da küp küp doğra. Tavuk suyundan 2–3 yemek kaşığı ayır; salatayı daha sulu seviyorsan sonra ekleyebilirsin.

03

Sebzeleri sotele

Geniş bir tavada zeytinyağını ısıt. Mor soğanı 2–3 dakika yumuşayana kadar çevir. Mantarları ekle; yüksekçe ateşte suyunu salıp çekene kadar 6–8 dakika sotele.

04

Aromaları ekle

Sarımsak ve kuru biberiyeyi tavaya al, 30–45 saniye kokusu çıkana kadar karıştır. Tuz ve karabiberi ekleyip ocağı kapat.

05

Birleştir ve soğut

Didiklenmiş tavuğu tavaya ekleyip malzemeleri nazikçe harmanla. İstersen ayırdığın tavuk suyundan 1–2 kaşık ekleyerek kıvamı ayarla. Salatayı bir kaba al, oda sıcaklığına gelince buzdolabında 15–20 dakika dinlendir.

06

Servis et

Servisten önce tadına bak; gerekirse az tuz/karabiber ekle. Soğuk ya da ılık servis edebilirsin.

Henüz Puanlanmadı(İlk değerlendirmeyi siz ekleyin)