Ana YemeklerZeytinyağlı & Sebze Yemekleri#palamut kabağı tarifi#acorn squash tarifi#fırında kabak tarifi#peynirli kabak#sebzeli iç harç#dolma kabak tarifi#brokolili tarif#mantarlı tarif#cevizli tarif#kolay akşam yemeği#sağlıklı sebze yemeği#malzemeleri#nasıl yapılır

Peynirli İç Harçlı Palamut Kabağı Tarifi (Acorn Squash)

Peynirli iç harçla doldurulmuş palamut kabağı tarifi: Kabağı fırında yumuşatıp soğan, brokoli, mantar ve kerevizle hazırlanan harcı cevizle toparlıyor, en sonda peynirle eritip servis ediyorsun. Malzemeleri az, adımları net; nasıl yapılır kısmında püf noktalarıyla anlattım.

Peynirli İç Harçlı Palamut Kabağı Tarifi (Acorn Squash)
Editoryal Mutfak Arşivi
Hazırlık10 dk
Pişirme44 dk
ZorlukOrta
Porsiyon2 Kişilik
Enerji-

Gerekli Malzemeler

Ölçü:2porsiyon

Malzemeler

1 adet palamut kabağı (acorn squash)
Tereyağı
2 yk
Soğan (küçük doğranmış)
2 adet
Brokoli çiçeği (ufak parçalara ayrılmış)
0.5 sb
Mantar (dilimlenmiş)
0.3 sb
2 dal kereviz sapı (ince doğranmış)
Ceviz içi (iri kırılmış)
2 yk
Esmer şeker
0.5 yk
Soya sosu
0.5 yk
Taze fesleğen (ince kıyılmış)
1 yk
Muenster peyniri (veya benzer eriyen dil peyniri), rendelenmiş
0.3 sb

Adım Adım Hazırlanışı

5 Aşamalı Pişirme
01

Kabağı hazırlayıp fırınla

Fırını 200°C’ye ısıt. Palamut kabağını boydan ikiye kes, çekirdeklerini çıkar. Kesik yüzeyi üste gelecek şekilde fırın tepsisine al ve yumuşayana kadar yaklaşık 30–35 dakika pişir.

02

Sebzeleri sotele

Kabak fırındayken tavada tereyağını erit. Soğan ve kerevizi ekleyip 4–5 dakika hafifçe renk alana kadar çevir. Ardından mantarı ve brokoliyi kat, sebzeler diri kalacak şekilde 4–6 dakika daha sotele.

03

Lezzeti dengele

Esmer şeker ve soya sosunu ekle. Birkaç tur karıştırıp sosun sebzelere yayılmasını sağla. Ocaktan almadan hemen önce ceviz ve taze fesleğeni ekle.

04

Doldur ve peynirle tamamla

Fırından çıkan kabakların içini kaşıkla çok az oyarak doldurma alanını genişlet (çok derine inme). Hazırladığın iç harcı kabakların içine paylaştır. Üzerine rendelenmiş peyniri serpiştir.

05

Kısa bir son pişirme yap

Tepsiyi tekrar fırına ver. Peynir eriyip hafifçe kızarana kadar 8–10 dakika pişir. Ilıkken servis et; istersen yanında yeşil salata iyi gider.

Henüz Puanlanmadı(İlk değerlendirmeyi siz ekleyin)