search
bookmark
Kuru soğan
ecoGeleneksel Mutfak Mirası • Yerli Tohum
Natur in ReinformpH 5.4 – 5.8
biotechAllium cepa
Natürliche Küchenessenz
SebzelerEintrags-Nr.: #1005

Kuru soğan

Geleneksel tencere yemeklerinin, kavurmaların ve sofraların vazgeçilmez aromatik temeli (Allium cepa).

check_circleAllergen-Status: Frei

Diese Rohzutat gehört direkt zu keiner der 14 gesetzlich geregelten Hauptallergengruppen.

Kalorien40 kcal
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate9,3 g
Natürliches Fett0,1 g
Pro 100g reine ReferenzportionDetaillierte Analysetabelle ↓
info

Allergenangaben beziehen sich auf die reine Grundzutat. Bei verpackten Industrieprodukten prüfen Sie bitte das Herstelleretikett auf Zusätze und mögliche Kreuzkontaminationen.

Laborreferenz • 100g reine Portion

Nährwerte & Kalorien pro 100 Gramm

Analysierte Übersicht der wesentlichen Makro- und Mikronährstoffe in Kuru soğan. Die Werte basieren auf 100 Gramm der reinen, rohen Zutat.

scienceReferenzportion (pro 100g)
Energie & Kalorienlocal_fire_department
40 kcal
167 kJ Energieäquivalent
Eiweißfitness_center
1,1 g
Quelle essenzieller Aminosäuren
Kohlenhydrategrain
9,3 g
Natürlicher Zucker: 4,2 g
Gesamtfettopacity
0,1 g
Ausgewogene Fettsäuren

table_chartMikronährstoffe & Mineralstoffe (100g)

Ballaststoffe1,7 gVerdauungsbalance
Natürlicher Zucker4,2 gReiner Frucht-/Gemüsezucker
Natrium4 mgNatürliches Mineralsalz
Calcium23 mgKnochen & Gewebe
Eisen0,2 mgZellenergie
Vitamin C7,4 mgNatürliches Antioxidans
verifiedDie Referenzmenge (RI) basiert auf dem durchschnittlichen Tagesbedarf eines Erwachsenen von 2.000 kcal.Standard: USDA FoodData Central & TÜRKOMP
Küchenpraxis & Handwerk

Der kulinarische Guide zu Kuru soğan

Traditionelle Raffinesse am Herd und Küchengeheimnisse – von der Hitzebalance über der Flamme bis zur Kraft einer Marinade.

skillet
Abschnitt 01

Mutfakta Kullanımı

Yavaş Karamelizasyon & Terletme

Tencere yemeklerinin tabanında kısık ateşte az tuz ve zeytinyağıyla terletildiğinde fruktoz açığa çıkar; sosa doğal gövde ve tatlılık verir.

Çiğ Tüketim & Piyazlık Terbiye

Piyazlık doğrandıktan sonra sumak veya kaya tuzuyla ovulduğunda kükürtlü acılığı kırılır; gevrekliği ve diriliği korunur.

Kebap & Köfte Marinasyonu

Rendelenmiş soğanın süzülmüş suyu et liflerini yumuşatan doğal kükürtlü enzimler taşır; etleri sertleştirmeden lezzetlendirir.

kitchen
Abschnitt 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Patatesle Yan Yana Koymayın!Etilen Uyarısı

Patatesin salgıladığı etilen gazı soğanın çok hızlı filizlenmesine ve nemlenerek çürümesine yol açar; ayrı sepetlerde tutulmalıdır.

Hava Alan File veya Kese10°C – 15°C

10°C – 15°C serin, karanlık ve kuru ortamda, hava akımı olan file veya jüt torbada 1-2 ay tazeliğini korur.

Kesilmiş Soğan SaklanmazCam Kapta 24s

Kesilmiş soğan ortamdaki mikropları çeker; saklanacaksa hava almayan cam kapta en fazla 24 saat buzdolabında tutulmalıdır.

swap_horiz
Abschnitt 03

İkame Rehberi

Arpacık Soğan (Şalot)Rafine Doku

Daha rafine, narin ve hafif tatlımsı tencere yemekleri ile soslar için 1:1 oranda mükemmel alternatif.

Pırasa (Beyaz Kısmı)1:1 Oran

Soğan kalmadığında zeytinyağlı tabanlarda benzer allisin aroması ve lifli tatlı gövde sağlar.

Taze Soğan (Beyaz Saplar)Hızlı Sote

Hızlı sotelemelerde ve soslarda çiğ ya da hafif sotelenerek ferah bir alternatif oluşturur.

tips_and_updatesSoğanı doğrarken gözlerin yanmasını önlemek için bıçağınızın çok keskin olması ve soğanın 15 dakika buzdolabında dinlendirilmesi yeterlidir.
Küchenchemie & Harmonie

Grundzutaten, die oft zusammen verwendet werden