Alabaş, çiğ
Sebzeler

Alabaş, çiğ

27 kcal / 100g

Değerler 100 gram (veya 100 ml) üzerinden gösterilmektedir.

Makro Besinler

Enerji27kcal
Protein1.7g
Toplam Yağ0.1g
Doymuş Yağ0.01g
Tekli Doymamış Yağ0.01g
Çoklu Doymamış Yağ0.05g
Karbonhidrat6.2g
Lif3.6g
Şeker2.6g
Sodyum20mg
Su91g
Kül1g

Vitaminler

A Vitamini2µg
C Vitamini62mg
E Vitamini0.48mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0.05mg
B2 (Riboflavin)0.02mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.15mg
Folat16µg

Mineraller

Kalsiyum24mg
Demir0.4mg
Magnezyum19mg
Fosfor46mg
Potasyum350mg
Çinko0.03mg
Bakır0.13mg
Manganez0.14mg
Selenyum0.7µg
Alabaş, çiğ — Kalori ve Besin Değerleri (100g) | İyi Bir Yemek