Alfalfa Tohumlar, filizlenmiş, çiğ
Sebzeler

Alfalfa Tohumlar, filizlenmiş, çiğ

23 kcal / 100g

Değerler 100 gram (veya 100 ml) üzerinden gösterilmektedir.

Makro Besinler

Enerji23kcal
Protein3.99g
Toplam Yağ0.69g
Doymuş Yağ0.07g
Tekli Doymamış Yağ0.06g
Çoklu Doymamış Yağ0.41g
Karbonhidrat2.1g
Lif1.9g
Şeker0.2g
Sodyum6mg
Su93g
Kül0.4g

Vitaminler

A Vitamini8µg
C Vitamini8.2mg
E Vitamini0.02mg
K Vitamini31µg
B1 (Tiamin)0.08mg
B2 (Riboflavin)0.13mg
B3 (Niasin)0.48mg
B6 Vitamini0.03mg
Folat36µg

Mineraller

Kalsiyum32mg
Demir0.96mg
Magnezyum27mg
Fosfor70mg
Potasyum79mg
Çinko0.92mg
Bakır0.16mg
Manganez0.19mg
Selenyum0.6µg