Ahududu
Meyveler

Ahududu

52 kcal / 100g

Değerler 100 gram (veya 100 ml) üzerinden gösterilmektedir.

Makro Besinler

Enerji52kcal
Protein1.2g
Toplam Yağ0.65g
Doymuş Yağ0.02g
Tekli Doymamış Yağ0.06g
Çoklu Doymamış Yağ0.38g
Karbonhidrat12g
Lif6.5g
Şeker4.42g
Sodyum1mg
Su86g
Kül0.46g

Vitaminler

A Vitamini2µg
C Vitamini26mg
E Vitamini0.87mg
K Vitamini7.8µg
B1 (Tiamin)0.03mg
B2 (Riboflavin)0.04mg
B3 (Niasin)0.6mg
B6 Vitamini0.06mg
Folat21µg

Mineraller

Kalsiyum25mg
Demir0.69mg
Magnezyum22mg
Fosfor29mg
Potasyum151mg
Çinko0.42mg
Bakır0.09mg
Manganez0.67mg
Selenyum0.2µg