10 طرق طبيعية لتخفيف آلام الأسنان

ما هو ألم الأسنان؟ لماذا يحدث ذلك؟

يمكن الشعور بألم الأسنان الناجم عن تسوس الأسنان ومشاكل صحة الفم الأخرى في الأسنان واللثة وحول الفك. ويحدث عادة بسبب تسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو خراج الأسنان أو كسور الأسنان أو تلف أعصاب الأسنان. يمكن أن يحدث ألم الأسنان عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة، وقد يتسبب ذلك في أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا، ويصل إلى الأذن.

في الحالات التي يكون فيها ألم الأسنان خفيفًا ولا توجد عدوى خطيرة، من الممكن تخفيف الألم بالطرق الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل. تستخدم هذه الطرق لتخفيف الألم بشكل مؤقت وهي مناسبة بشكل عام للألم البسيط الذي لا يتطلب زيارة طبيب الأسنان. ومع ذلك، إذا كان سبب ألم الأسنان هو التسوس أو الالتهاب أو أي عدوى أخرى، فيجب عليك بالتأكيد رؤية طبيب الأسنان والحصول على مساعدة طبية متخصصة. إذا لم يتم علاجها مبكرًا، فقد تؤدي مثل هذه المشكلات إلى مشاكل صحية أكثر خطورة وتجعل عملية العلاج صعبة.

ماذا يمكننا أن نفعل لتخفيف آلام الأسنان؟ 

القرنفل: القرنفل هو مسكن طبيعي ومطهر لآلام الأسنان. يقتل الجراثيم ويخفف الألم. يمكنك مضغ حبوب القرنفل أو وضع زيت القرنفل على قطعة من القطن ووضعه على السن المؤلم.

الزبيب والثوم: بعد غلي الزبيب والثوم وتبريدهما، يمكنك استخدام هذا الماء عن طريق الاحتفاظ به في المنطقة التي يوجد فيها ألم الأسنان والغرغرة.

الغرغرة بالماء المالح:الكمادات الباردة: يخفف الثلج من آلام الأسنان لأنه يضيق الأوعية الدموية ويبطئ تدفق الدم في المنطقة ويخدر الأسنان الأعصاب. لف الثلج المجروش في منشفة نظيفة وضعه على خدك.

كيس شاي النعناع: أوراق النعناع لها خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تخفيف آلام الأسنان. يمكنك تحضير وشرب كوب من شاي النعناع، أو الضغط على كيس الشاي على السن المؤلم، أو إسقاط زيت النعناع على القطن ووضعه على السن.

خلاصة الفانيليا: الكحول الموجود في خلاصة الفانيليا، السن يخفف الألم وما يحتويه من مضادات الأكسدة. المساعدة في الشفاء. ضعي خلاصة الفانيليا على كرة قطنية ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة.

شاي الأعشاب: الزنجبيل أو الزعتر أو الحلبة أو شاي القنفذية فعال جدًا في علاج آلام الأسنان. يمكنك وضع شريحة زنجبيل طازجة في فمك ومضغها، أو تقطير زيت الزعتر في الماء والغرغرة.

معجون صودا الخبز: تخفف صودا الخبز من آلام الأسنان بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. إنه يخفف. امزجي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء للحصول على عجينة ثم ضعيها على السن المؤلم. يمكنك أيضًا مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع الماء الدافئ والغرغرة.

الثوم: يدمر الثوم البكتيريا التي تسبب ألم الأسنان بخصائصه المضادة للبكتيريا. اسحق الثوم الطازج وضعه على السن المؤلم.

مسكن الألم: إذا كان ألم أسنانك شديدًا جدًا، فيمكنك تخفيف الألم عن طريق تناول مسكنات الألم بوصفة طبية أو دون وصفة طبية.

إبقاء الرأس مرتفعًا باستخدام الوسادة: إبقاء الرأس مرتفعًا يخفف من آلام الأسنان ليلاً. حاول النوم مع رفع رأسك بالوسادة.

تنظيف الأسنان: بقايا الطعام المتبقية بين الأسنان يمكن أن تضغط على الأسنان واللثة، مما يسبب الألم والتورم. يمكنك تخفيف الألم عن طريق تنظيف هذه البقايا.

حاشية سفلية:

يمكنك العثور على العديد من المعلومات والنصائح والاقتراحات المفيدة حول الصحة والنظام الغذائي والعناية الشخصية في مدونتنا. هدفنا هو إعلامك وتحفيزك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة. ومع ذلك، نظرًا لاختلاف بنية الجسم والحالة الصحية والظروف المعيشية لكل فرد، نود أن نذكرك بأن المعلومات التي تمت مشاركتها على مدونتنا قد لا يكون لها نفس التأثير على كل فرد. لذلك ننصحك بشدة باستشارة أحد الخبراء قبل تنفيذ أي معلومات أو نصيحة تقرأها هنا. يمكن للخبراء في مجالاتهم، مثل الأطباء وأخصائيي التغذية وأخصائيي العلاج الطبيعي، تقييم احتياجاتك الفردية وحالتك الصحية بشكل أفضل.

لا يمكن تحميل مدونتنا المسؤولية عن أي مشاكل صحية أو مواقف سلبية قد تنشأ نتيجة لتطبيق المعلومات التي تمت مشاركتها على مدونتنا. قبل تطبيق هذه المعلومات، نوصيك بطلب رأي الخبراء واتخاذ القرارات بتوجيه مهني. إن اتباع نهج واعي ومسؤول فيما يتعلق بالصحة والنظام الغذائي والعناية الشخصية هو أهم خطوة في حماية صحتك وتحسينها. نتمنى لك حياة صحية وسعيدة ومتوازنة!